송판격파 연습중입니다.. 격파 잘하는 법과 수련법좀^^:;

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• jangfo

  답변입니다..
  이런 질문이 언젠가 올라오길 기다렸죠...ㅋㅋ
  자 그럼 답변입니다..
  일단 송판 격파가 안된다고 하셨는데..
  구체적으로 어느 부위로 타격하십니까?
  
  일단 격파의 기본은...
  올바른 자세, 밀어치기와 타격부위를 강건하게 단련하는 데 있습니다..
  이 3가지가 포인트죠..
  격파 하는데 어마어마한 힘이 필요할 걸로 생각하시는 분이 많은데..
  강한 힘보다는 집중된 힘이 필요합니다..
  타격시에 흔들리지 않고..최대한 체중을 실으며...절도있고..절제된 동작으로 행해야..
  최대한 집중력을 낼 수 있어..효과적인 격파가 가능합니다..
  그리고 격파는 보통 타격과는 달라서 약간 밀어치는 듯한 느낌으로 하셔야 합니다..
  아마도 복싱식으로 타격하면 안되실 겁니다..
  (옛날 전설적인 복서가 복싱식으로 타격해서 격파했더니...격파물이 폭발하 듯 산산조각 났다는 이야기도 있지만...하여간 끊어치기는 충격을 남기는 식이고..밀어치기는 충격을 안쪽에 전하는 식이죠...)
  그리고 타격부위를 평소 정권단련대 등에 쳐서 단련하는 것이 필요합니다..
  
  한가지 더 덧붙이자면 무도 초보자시라면 당연히 격파가 어렵습니다..
  격파를 위해서 최대한의 능력으로 타격하기가 쉽지 않기 때문입니다..
  마음 속의 두려움과 익숙하지 않은(미숙함) 때문에 당연한 결과입니다..
  천천히 적은 장수로 시작해서 점점 장수를 늘려가세요..(송판을..)
  그리고 10장 이상 격파가 가능해 지시면..두꺼운 송판에도 도전해 보시길...
  격파란 하루아침에 되는게 아니니까요..
  
  저 같은 경우에...벽돌 격파가 안되서..타력을 늘리기 위해서..썼던 방법을 공개하겠습니다...
  조금 숙련자 분들께만 권합니다...난이도가 있어서리..
  일단 세숫대야에 어느정도 물을 받습니다...(물은 약간 많은 정도가 좋습니다..넘치지 않을 만큼..)
  그리고 두꺼운 종류의 격파용 송판을 띄움니다..
  그 다음 타격으로 이 물에 띄운 송판을 깨도록 반복 연습합니다..
  아마도 물에 떠있어서 쉽지 않을 겁니다..
  그러나 이것만 성공하면..벽돌격파도 그리 어렵지 않을 겁니다..
  
  그리고 격파는 다른 수련방법과는 다르게...부상과...고통을 동반합니다..
  때론 후휴증을 가져오기도 하고요..
  선별적으로 차근차근 행해야 하는 것이라고 생각합니다..
  나이가 어린 분들은 격파를 피하시는 것이 좋고..
  어느 정도 경력자 분들도....타격부위 단련은 매일하되...격파수련은 주 2회 이상 하지 않으시는 것이 몸에 무리가 없을 듯 합니다..
  
  출처 : 본인직접 작성

  2003-12-30 신고

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