정권에 굳은살 박힐려면 어떻게 해야합니까?

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• jiriman

  정권에 굳은살..
  저는 초등학교때부터 태권도를 했었는데,
  그때 저희 도장에 사범님이 직접 만든 정권 단련대가 있었습니다.
  
  처음에는 형들과 검은띠들만 정권 단련을 하게 해서
  건들지도 못하다가 1품을 따고서 사범님의 허락을 받고
  연습을 했지요. (지금 무토에서 파는 정권 단련대 중에서
  절품 된것 비슷한것 이였지요)
  
  그렇게 하다가 나중에는 산에다가 제가 직접
  땅을 파고 (목공소에서 제작한) 단련대를 박은 다음에
  연습을 했더니만, 오른손 중지가 단단해 지덥니다.
  
  지금은 20여년도 더 전이지만, 아직도 겨울이면
  그 자리가 시퍼렇게 보이고, 왠만한 바늘로는 찔러도
  아프지 않습니다..허지만, 나이가 40이 되가니..
  모두가 허사였다는 생각입니다..암튼, 열심히 해보십시오.
  
  중요한것은 처음부터 돌멩이나, 벽을 치지는 마십시요.
  그러면 뼈에 이상이 생길뿐입니다. 그럼..
  
  출처 : 경험.

  2003-12-24 신고

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• saikoman

  답변입니다
  정권단련에 젤 좋은게
  
  주먹쥐고 팔굽혀펴기 입니다
  
  젤 좋습니다
  
  벽치는것도 좋지만
  
  뼈에 무리가 마니 가니 마니는 하시지말고
  
  무토에서 파는 정권단련대 쓰시는것도 좋습니다
  
  먼저쓰신분이 무리하지말라고 하셨는데
  
  솔직히 좀은 무리해도 됩니다 ㅡㅢ;
  
  
  
  
  
  출처 : 본인

  2003-12-24 신고

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• hiphop85

  와....
  나오니까 계속님의 질문이 있네요^^
  정권에 굳은살이 붙는거라...
  정권에 굳은 살이 붙으시려면 콘크리트 치는 것을 연습하셔야 합니다.
  처음에는 아프고 힘들지만 시간이 지날수록 느낌이 오실겁니다.
  아프기 시작하면 당장 멈추시고 마사지를 해주시고 쉬세요.
  정권 단련시 무리하는 것은 좋지 않습니다.
  이것을 오랫동안 하면 정권에 굳은살이 붙고 이게 붙으면 떄려도 거의 아픔을 느끼지 못합니다.
  하지만 그것을 만들기 위해서는 대단한 노력이 필요합니다.
  
  출처 : 본인직접 작성

  2003-12-24 신고

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