쉐도우복싱하는 방법 구체적으로 알려주세요

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• oung21

  쉐도우..
  쉐도우 복싱은 이미지트레이닝 이면서 기술을 연습하는 그런것이죠.. 상대방이 있다고 생각하고
  피하거나 공격하는 것이죠.. 그리고 권투가 아니라 다른 격투기 종류도 쉐도우할수있습니다.
  
  출처 : 본인

  2003-10-19 신고

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• ksm12

  상상으로 하는 스파링이죠..
  상상으로 하는 이미지트레이닝인데.....물론 혼자 하는 복싱이니 복싱에 대해 배워야 어느정도 .
  뽀다시가 나죠.....저도 첨에 체육관에서 괜히 형들하는거 보고 혼다했다가 창피만 당했죠...
  복싱기초에 대해 전반적인 이해를 한다음 접근해야 어느정도 뽀다시도 나고 좀 있어보이죠.......
  저같은 경우는 팔다리도 짧고 머리가 커서 복싱한지 3년이 되었는데도 집에서 쉐도우복싱하면,
  조카가 말하길 안배운 사람같다고 합니다........돌겠습니다 ㅡ ㅡ
  
  출처 : 내글은 내가 쓴다 ,~

  2003-10-17 신고

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• dydgh0602

  섀도우 복싱
  글로 설명하는데는 한계가 있을듯..... ㅡㅡ
  
  섀도우 복싱은 일정한 타겟없이 가상의 상대를 만들고 상대의 공격과 방어에 따른
  
  본인의 공방을 연습하는 것입니다. 일종의 이미지 트레이닝 이죠..
  
  또한 넓은 의미로 기본기 연습을 위해 거울 앞에서 가상의 타겟을 두고 그곳에 가격을 하는 연습또한
  
  섀도우복싱이라 할수 있습니다
  
  출처 : 본인 직접 작성

  2003-10-15 신고

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