외발턴이 잘안돼네여 방법좀 알려주세여...."

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taemoo

좋은 방법은 왼발을 끝까지 돌려주라고 했습니다.
제가 사범생활하며 회축을 가르칠때 제일 간단하고 좋은 방법은 왼발을 끝까지 돌려주라고 했습니다.
간단히 말씀드렸으나 도움이 될거라 확신합니다.

출처 : 귀신

2003-10-09 신고

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taemoo

외발턴과 540도 차기는 엄연히 다르겠죠!
외발턴과 540도 차기는 엄연히 다르겠죠!
우선 외발턴 차기는 충분히 턴차기의 안정되 자세가 나와야 겠으며,
그후에는 차는 오른발로 턴하면서 제구력(추진력)을 가지고서 높이 오를수
있어야하며, 이때 왼발도 함께 높이 들어주면서 허리를 빠르게 감으면서 차면은 됩니다.
모든 발차기는 만번의 발길질을 했을 때 자기 발차기가된답니다

출처 : 태권맨

2003-10-09 신고

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taemoo

일단 허리정도로 상단차기를 한다음에 찬발이 떨어지기전에 다른발로 차는겁니다
진짜 크네요.. 그저도면 아주 멋잇는 발타기가 나올텐데...

일단 저는 많이많이 살찌고 많이많이작습니다..

저도 처음에 외발턴 죽기살기로 하다가 무릅 부러지는줄알았습니다..

키카 168 몸무게가 80 12킬로나 초과죠.. 근데 외발턴이 됩니다..

일단 문제는 자세하구 힘이라고 볼수있죠.. 처음에 외발턴이 하두안되서

일단은 회전력을 연습햇습니다,. 사실 그게다인것 같더라구요..

일단 허리정도로 상단차기를 한다음에 찬발이 떨어지기전에 다른발로 차는겁

니다.. 듣기는쉬워도 더럽게 힘들더라구요.. 그리고 한발로 다른발 넘기같은

거 연습하면 아주좋답니다.. 일단 그게 되면 최대한 자세를 낮추고

발끝에 최대한의 회전력을줘서 돌면됩니다..^^ 저두 처음에는 자세안낮추고 그날 했는데 안되더라구여,, 그리고 어떤사름은 차지안는발을 엉덩이쪽끝까지 끌어주는것보다 회전력을 저항하지않게 도는 중심에 발을쭉펴서 차라는사람도있지요~~ 그건님의 몸에 맞게 하시길바라여 20000

출처 : 태권안허접

2003-10-09 신고

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taemoo

몸을 약간 낮게하고 넘 낮게하면안돼여
제친구중에 그정도 돼는 친구가 있어여^^;님보다는 작지만 180정도.ㅡㅡ;
하지만 제친구두 첨에는 안됐어여^^; 자기 키가 커서 안됀다구 막 머라머라그랬어여^^; 그런데 어쩌다가 비슷하게 차거든여^^ 그담부터 친구가
요령을 아랐어여^^; 글구서 그담 날부터 잘차던데여.ㅡㅡ;;;;; 키랑은
아무 상관이 없는듯.ㅡㅡ; 제가알기로는 일딴 찰때 아 맞다 전 찰기전에
도움받기해여.ㅡㅡ;; 왼발이 앞에서부터 시작^^; 글구 오른발로 돌때
그순간에 몸을 약간 낮게하고 넘 낮게하면안돼여.ㅡㅡ; 그상태서 오른발로 회전 하면서 팍 뛰어 올라여 글구 당연이 여기서는 굳힌 몰을 펴야져^^
그럼 추진력이라구해야하나.ㅡㅡ;;; 구럼 겁먹지 말구 왼발을 굽히구
오른발 허벅지쪽으로 기울리구 자신감 있게 차세여^^ 한번 비슷하게돼면
무지 잘돼여^^; 첨부터 잘하는 사람은 없었어여^^ 용기~

출처 : 태권초보^^

2003-10-09 신고

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taemoo

차고 안차는 발은 끝까지 몸에 붙여버리세요.ㅣ
덩치가 커서 힘들겠지만

차고 안차는 발은 끝까지 몸에 붙여버리세요.ㅣ

떨어져서 머리를 박던지

외발턴이 되던지 둘중 하나입니다.

저는 그렇게 연습했습니다.

ㅡㅡ;;

그리고 키가 너무 크시네요.

한 5cm만 주셔도 참 ㅠㅜ

출처 : 낙엽차기

2003-10-09 신고

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외발턴이 잘안돼네여 방법좀 알려주세여...."

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