옆차기 자세로 버티기는 어떻게?

2005-06-16 / 조회수 : 3,107 신고
1. 옆차기 자세 (다리가 정확히 옆, 내지는 옆보다 아주 조금 뒤쪽) 로 버티는 것인가요?
아니면, 돌려차기(옆보다 아주 조금 앞쪽) 로 버티는 것인가요?
두가지가 거의 똑같아 보이겠지만, 이로 인해 골반뼈에 걸리냐 안걸리냐가 좌우되어서.
어떤 자세가 맞는 건가요?

2. 이걸 하면 어떤 킥에 어떤 도움을 주는지요?

답변시 무술 경력도 밝혀주시면 감사하겠습니다.
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  • 제가 설명을 어설프게 했는지다른 분들은 질문을 이해하지 못하신 것 같군요.엉덩이가 빠지는지에 대한 질문이었는데...감사합니다.

    2005-06-28 신고

    댓글 0

  • silanio

    답변입니다.
    1. 옆차기 자세 (다리가 정확히 옆, 내지는 옆보다 아주 조금 뒤쪽) 로 버티는 것인가요?
    아니면, 돌려차기(옆보다 아주 조금 앞쪽) 로 버티는 것인가요?
    두가지가 거의 똑같아 보이겠지만, 이로 인해 골반뼈에 걸리냐 안걸리냐가 좌우되어서.
    어떤 자세가 맞는 건가요?

    - 님이 어떤 옆차기를 원하시는건지 모르겠네요. 골반뼈에 걸리냐 안걸리냐라.....

    이건 결국 옆차기자세에서 오래 버티기인데... 이거 하면 골반근육이랑 배근이 발달되겠죠.

    한가지만 말씀드리겠습니다. 시범발차기를 하실거면 옆차기로 버티는것이 중요하고요.

    만약 진짜 한방 한방 위력적인 발차기를 구사하고 싶다면, 태권도 정석옆차기 자세에서

    마치느낌이.....뭐랄까.... 탕! 하고 튕구듯이 상체화 발을 서로 반대 방향으로 쭉뻣어 주세요.

    이방식은 무에타이의 딥과도 비슷한 방식인데 아주 위력적입니다.

    2. 이걸 하면 어떤 킥에 어떤 도움을 주는지요?

    -이거하면 아까도 말씀드렸다 시피, 골반과 배근이 좋아질거 같내요.

    방금 직접 해보았습니다만, 실제로 도움이 되는거라고는, 배근의 발달밖에 이야기 드릴수밖에 없을거

    같습니다. 배근이 발달한다고 함은, 주먹으로 얼굴을 제외한 몸통을 칠때 매우 유용한 근육이며,

    발차기에서 돌려차기에 가장 많이 쓰이는 근육입니다.

    고로! 이거하면 돌려차기의 위력이 증가하겠네요.





    답변시 무술 경력도 밝혀주시면 감사하겠습니다.

    - 태권도 5년 수련, 극진 공수도 현재 약 1년정도 수련중입니다.

    아직...미흡해서 이까지밖에는 말씀드릴수가 없내요.




    출처 : 본인생각

    2005-06-18 신고

    댓글 0

  • sr16m4

    간단답변
    옆차기는 옆으로 차는겁니다...몸을 틀어서 옆으로 향하게 될때 옆으로 그대로 뻗어 차는거지요..
    개인에 따라 각도의 차이는 조금씩 있습니다.
    너무 어렵게 생각하지 마십시요.
    현재 사범입니다.

    출처 : 모호함.

    2005-06-17 신고

    댓글 0

  • jaerhee

    미흡한 답변입니다.
    1. 옆차기 자세 (다리가 정확히 옆, 내지는 옆보다 아주 조금 뒤쪽) 로 버티는 것인가요?
    아니면, 돌려차기(옆보다 아주 조금 앞쪽) 로 버티는 것인가요?
    두가지가 거의 똑같아 보이겠지만, 이로 인해 골반뼈에 걸리냐 안걸리냐가 좌우되어서.
    어떤 자세가 맞는 건가요?
    - 옆차기는 돌려차기와는 달리 찰때에 몸 전체를 일 직선으로 나간다는 느낌으로 차는 발차기 입니다. 그래서인지 돌려차기보다 위력이 좋죠. 하지만 위력이 좋은 만큼 옆차기도 하긴 쉽지 않죠. 일단 옆차기는 엉덩이를 뺀 상태로 견디면 보기도 싫을 뿐만 아니라 실질적으로 빠른 옆차기를 구사할때 발차기에 나오는 힘또한 약해 지죠. 그래서 다리와 일직선 혹은 약간 뒤쪽으로 버티는 듯히 자세를 잡아 주셔야 합니다. 그리고 발 차실때엔 버티는 발이 약간 앞쪽으로 기우는, 즉 차는 쪽으로 기운다는 느낌과 더불어 몸이 누은 동시에 위쪽으로 향한다는 느낌으로 하시면 됩니다. 즉, 몸에 균형을 극대화 시키는 거죠. 하실때에 차는 쪽 방향에 있는 옆구리에 힘을 주시면 더욱 잘 됩니다. 앞으로 약간 기운다는 느낌으로 차시면 좋죠. 그래서 첫번째 자세가 더 정확하죠.
    # 참고로 옆차기로 견디는 자세 (일부 무술인들께선 5도 차기라고 하시던 가요?)는 발차기를 할때에 몸 벨런스를 유지하는 연습에 좋습니다.

    2. 이걸 하면 어떤 킥에 어떤 도움을 주는지요?
    - 발차기는 안정적인 허리와 균형에서 나오죠, 이 자세로 연습을 하시면 돌려차기든, 옆차기든, 뒷차기든 어떤 차기던지 안정적으로 찰수 있게 됩니다. 앞차기를 제외한 거의 모든, 허리를 이용한, 발차기에 도움이 되죠.

    답변시 무술 경력도 밝혀주시면 감사하겠습니다.
    - 어릴적부터 태권도를 배웠고 현재 사범은 아니고 부사범입니다 ^^; (3단), 그리고 미국에서 영춘권이랑 절권도를 배웠습니다. (하지만 두 무술은 거의 초보입니다 -.-;)

    출처 : 본인 작성

    2005-06-16 신고

    댓글 0