공지사항
무카스를 시작페이지로
허벅지 안쪽이 아파요,,도와 주세요..ㅠ
제는 이번에 태권도를 다닌지 한,,3개월 정도 되는 중학생 입니다,,
다리 찢기를 하다가,, 한번 잘못 찢어서,, 허벅지 안쪽이 되게 아픕니다,,
처음에는,,무릎 뒤쪽에 멍이 들엇었는데;; 그것이 좀 나아졌다 싶어서,,
얼마뒤 다리를 한번 다시 찢었는데 이번엔 진~짜 고통이 심 했습니다,,
1주일정도를 걷기가 힘이 들었습니다.. 허벅지 안 쪽부터 무릎 뒤까지 다
멍이 들었습니다,,, 지금은 좀 나아 졌는데;; 또다시 찢다가 다칠 까봐
다리를 잘 못 찢습니다.. ㅠㅜ 찢으면 허벅지안쪽부분이 많이 아프고,,
찢을때막,,,딱딱 해져요,,, 다리를 잘 못찢겠어요,,,ㅠㅜ 도아 주세요,,
머 딱딱해진거 풀어 주는 방법이 없을까요??
도데체 어떻게 해야 하죠???
다리 찢기를 하다가,, 한번 잘못 찢어서,, 허벅지 안쪽이 되게 아픕니다,,
처음에는,,무릎 뒤쪽에 멍이 들엇었는데;; 그것이 좀 나아졌다 싶어서,,
얼마뒤 다리를 한번 다시 찢었는데 이번엔 진~짜 고통이 심 했습니다,,
1주일정도를 걷기가 힘이 들었습니다.. 허벅지 안 쪽부터 무릎 뒤까지 다
멍이 들었습니다,,, 지금은 좀 나아 졌는데;; 또다시 찢다가 다칠 까봐
다리를 잘 못 찢습니다.. ㅠㅜ 찢으면 허벅지안쪽부분이 많이 아프고,,
찢을때막,,,딱딱 해져요,,, 다리를 잘 못찢겠어요,,,ㅠㅜ 도아 주세요,,
머 딱딱해진거 풀어 주는 방법이 없을까요??
도데체 어떻게 해야 하죠???
답변하기 (익명보장)
답변 해주셔서 감사 합니다 ^^2005-01-09 신고
gasidomvel
그럴땐...다리를 낭심쪽으로 모아서 골반을 털어주세요.
시간날때마다 TV보면서 하면 아주 좋습니다.
TV시청하면서하면 일석이조죠 아프신지 꽤 된걸로봐선.
골반털기를 해주시면 금방 괞찮아질듯하네요
출처 : ㅎㅎ
2005-01-01 신고
woaudzzang
저는 합기도를 배우면서 다리찢었습니다.전 합기도무술을 배울때 다리찢기 했습니다.
다리가 찢어질때 무릎뒤쪽 허벅지 안쪽이 아팠는데 그부분을 주먹으로 살 살 두두려 주니까 한결나아지더군요. 다들 그렇게 하던데요.
조금 쉬면서 다리찢으세요. 관장님이나 사범님께 말씀드리고요.
출처 : 본인직접 작성
2004-12-20 신고