악력과 주먹, 펀치에 상관관계 ㅡoㅡ

2004-01-26 / 조회수 : 1,930 신고
악력이 쎄면 때릴때 주먹에 힘이 많이들어갑니다

저 같은경우에는 손가락을 꽉 쥐고서 때리는데

그러면 정말 주먹이 단단해져서 살짝쳐도 아픔을 뼈속으로 스며드는 통증을 느낍니다

그런데 주먹을 꽉 쥐고 때리면 자연히 어깨에 힘이 들어가서 뒤에 있는 힘을 끌어내지 못하는것 같습니다

어떤게 더 아플까요?

주먹을 꽉쥐고 세게 때리는거와

힘을 빼다가 임팩트시에 힘을 주는것

참고로 저는 주먹꽉쥐고 때리는게 더 쎄답니다

조언바랍니다



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  • 감사합니다

    2004-02-02 신고

    댓글 0

  • jangfo

    답변입니다.
    악력이 세다면 좋으면 좋았지 불리할리가 없습니다..
    그건 손자체의 단련 정도가 약하다고 볼 수 밖에 없습니다...

    이미 성인이시라면 정권단련을 겸하시고..
    정권을 단련하기 뭐하시다면..

    정확한 타격 자세를 연습하십시오..
    정확한 자세로...정확한 부위로 치기만 해도..
    손다치는 일은 없습니다..

    그리고 풀스윙 펀치가 더 세다는 건..
    임펙트 펀치가 설익었다는 것으로 밖에 생각할 수 없습니다..
    보통 끊어치는 것이 약간 더 쎈 법이니까요..
    물론 밀어치는 경우도 있습니다..

    스윙펀치, 끊어치기, 밀어치기 이게 가격의 세가지 타입이라 할 수 있습니다..
    끊어치기나 스윙은 둘다 부담이 적은 편입니다..

    밀어치기는 상당히 부담이 되는 가격 방식입니다..
    주로 강한 일격이나 격파를 할 때 사용합니다.

    출처 : 본인직접 작성

    2004-01-26 신고

    댓글 0