이소룡은 어떻게 광배근을 키웠을까?

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• bruce13

  턱걸이 세계기록
  태클 거는건 아니구요...답변중에 이소룡이 한손으로 턱걸이를 753개나 했다고
  하기에 괴물도 아니구 인간이 어떻게 그렇게 할수 있나... 너무 놀라워서 한번
  알아본 턱걸이 기네스 기록입니다. 이소룡이 한손으로 턱걸이를 753개를 했다는
  것은 뭔가 착오가 있는것 같습니다. 저또한 이소룡을 너무도 좋아하는 팬이지만
  무조건적인 그에 대한 추종은 바로잡아야 한다고 생각합니다.
  
  
  
  
  세계에서 턱걸이를 가장 많이 한 사람 (팔굽혀펴기도~)
  
  턱걸이 신기록과 팔 굽혀 펴기 신기록
  
  턱걸이 신기록은 양손을 사용한 턱걸이 챔피언은
  
  1980년 미국의 조 에르난데스의 135회였다.
  
  그러나 그 후, 그 기록을 무참하게 깨뜨린 사람이 나타났다.
  
  바고 우리나라의 이진용씨 그는 무려 170회를 기록하여 세계 기록 보유자가 되었다.
  
  한손만 사용한 연속 턱걸이의 신기록은 미국의 윌리엄 아론 보트이다.
  
  그는 한 손 턱걸이를 연속 20회나 기록했다.
  
  1981년 테드 해밀턴은 오른손 가운뎃 손가락만 사용하여 턱걸이를 9회나 하였다.
  
  팔굽혀 펴기 신기록은 영국의 콜린휴위크는
  
  1982년 1만 29회의 팔 굽혀 펴기를 쉬지 않고 계속해서 신기록을 차지했다.
  
  그는 또 손가락만으로 하는 팔 굽혀 펴기를 1009회나 하여 또 다른신기록까지 갖게 되었다.
  
  알렌 린치는 46분 12초 동안 한손으로 760회를 기록하여 이 부분 신기록을 차지했다.
  
  출처 : http://cafe.daum.net/propylon

  2004-10-26 신고

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• siaa

  턱걸이 입니다(수정)
  이소룡이 턱걸이 했던 기록을 못찾으시겠다니요;;
  
  이소룡은 턱걸이를 가장 중요한 운동중 하나로 꼽았습니다
  
  아 그리고 추가한 것입니다만
  
  이소룡이 기네스북에 오를만큼 턱걸이를 했다는건
  
  루머가 맞는거 같습니다
  
  그리고 턱걸이는 "철봉을 잡는 방법", "몸을 들어올리는 방법"에 따라 만들어지는 근육이 다릅니다
  
  손과 손 사이를 넓게 벌리고 손등이 보이게 잡은 뒤 가슴을 철봉에 대듯이 턱걸이를 하면
  
  활배근과 광배근, 삼두근이 발달합니다
  
  전부 무술에 필요한 근육이죠
  
  그리고 이두근이 생기는 턱걸이는 손바닥이 보이게 철봉을 잡을 때입니다...
  
  출처 : 본인

  2004-10-26 신고

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• dudydy

  최고의 BEST 답변입니다.
  이소룡은 기존의 웨이트 트레이닝을 자신에 맞게 동작을 조금씩 바꾸기도하고
  
  자신에 맞는 특별한 기구를 직접 만들기도 했다고합니다.
  
  그렇게 자기만의 방식으로 해서 만든 근육일겁니다.
  
  
  
  출처 : 절권도 책

  2004-10-25 신고

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