줄넘기 하는 방법은?

2003-10-26 / 조회수 : 2,008 신고
줄넘기의 종류와 방법은

여러가지가 있는걸로 아는대

무술에 필요한 줄넘기의 종류와

하는 방법을 알려주세요
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  • brainhj

    brainhj의답변
    안녕하세요???
    마침 검색을하다
    그림으로 나와있는 37가지 줄넘기하는법 종류가 나와있는
    사이트를 찾았습니다.
    2-3인 뛰기도 있더라고여
    http://www.jumprope.or.kr/37-frame.html
    도움되셨으면 채택해주심 ㄳ요^^

    출처 : brainhj

    2003-11-03 신고

    댓글 0

  • pds7724

    답변입니다...
    다른거 다 필요없구여..

    양발 교차로 하는 것만 많이 하시면 몸 놀림이 빨라집니다.

    처음에 보통 속도로 그리고 발을 낮게 하시구

    익숙해 지면 발을 양 무릎이나 배, 가슴높이 까지 하시구

    또 익숙해 지면 최대한 빠르게 양발 교차 줄넘기를 연습하시면 많은 도움이 될것입니다.

    3분 줄넘기하고 1분 쉬는 요령으로 3회전을 하시면 좋습니다.

    처음에는 횟수에 그리 신경쓰지마시구요...

    출처 : 본인 직접작성

    2003-11-03 신고

    댓글 0