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<±Û = ½ÉÁ¤Àº »©¾î³¯ ¼ö ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå> (2009-11-06 ¿ÀÈÄ 3:19) ¤Ó Ãßõ¼ö:9 ¤Ó Àμâ¼ö:41

Ǫ¸¥»öÀº °£, ºÓÀº»öÀº ½ÉÀå, ȲÅä»öÀº ºñÀå, Èò»öÀº Æó, °ËÁ¤»öÀº ½ÅÀå¿¡ ¹è¼Ó

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â »ïº¸(ß²ÜÍ)¶ó ÇÏ¿© µ¿º¸(ÔÑÜÍ), ½Äº¸(ãÝÜÍ), ¾àº¸(å·ÜÍ)°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿º¸(ÔÑÜÍ)´Â ¿îµ¿À» ÇÏ¿© ¸öÀ» º¸ÇÏ´Â °ÍÀ̰í, ½Äº¸(ãÝÜÍ)´Â ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ¸öÀ» º¸ÇÏ´Â °ÍÀ̰í, ¾àº¸(å·ÜÍ)´Â ¾àÀ¸·Î ¸öÀ» º¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾àº¸´Â ½Äº¸¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ°í ½Äº¸´Â µ¿º¸¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´À¸´Ï, ÀÚ°í·Î ¹äµµ Àß ¸Ô°í ¿îµ¿µµ ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¾ß ¾à¹ß(?)µµ Àß ¹Þ´Â ´Ù´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Ï°Ú½À´Ï±î?

¿À´ÃÀº ±× Áß¿¡¼­ ¡®½Äº¸¡¯¿¡ °üÇÏ¿© ¸»¾¸À» µå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¸¹Àº °ü½É°ú È­Á¦ ¼Ó¿¡ ¾ó¸¶ Àü¿¡ ¼ÓÆíÀÌ ¹æ¼ÛµÈ MBC ½ºÆä¼È ¡®¸ñ¼û°É°í Æí½ÄÇÏ´Ù¡¯¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥À» º¸¼Ì³ª¿ä? ÀÌ ¼ÓÆíÀº Çö´ëÀÎÀÇ À߸øµÈ »ýȰ½À°üÀÌ ÃÊ·¡ÇÑ º´ÀÎ ¼ºÀκ´ Áß¿¡¼­µµ °íÇ÷¾Ð¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í À̾߱⸦ Àü°³ÇØ ³ª°©´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í ´ÜÁö ÀÚ¿¬½ÄÀ¸·Î¸¸ °íÇ÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â »ç·Ê°¡ µîÀå Çß½À´Ï´Ù. ³î¶øÁö¸¸ °í°³°¡ ²ô´ö¿©Áö´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

¼±½Ä, »ý½Ä, ä½Ä, Ä÷¯Çªµå, ¸¶Å©·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ µî ¸¹Àº À£ºù(well-being) ½Ä´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ½Ä´ÜÀº º¸Åë ä½ÄÀ» ±âº»À¸·Î À°·ùÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ±× Áß¿¡ Ä÷¯Çªµå´Â 1990³â´ë ¹Ì±¹¿¡¼­ ÇÏ·ç ´Ù¼¸ °¡Áö Ä÷¯ÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ °î·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏÀÚ´Â Ä·ÆäÀο¡¼­ ½ÃÀ۵Ǿî Áö±Ý±îÁö ½ÄŹÀ§ÀÇ À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àç¹ÌÀÖ°Ôµµ ÀÌ Ä÷¯ Ǫµå´Â ÇÑÀÇÇп¡¼­µµ ¡®¿À»ö(çéßä)À» ¿ÀÀå(çéíô)¿¡ ¹è¼ÓÇÏ¿©¡¯¶ó°í ¼³¸íÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â °£(ÊÜ), ½É(ãý), ºñ(Þ¡), Æó(øË), ½Å(ãì) - û(ôì), Àû(îå), Ȳ(üÜ), ¹é(ÛÜ), Èæ(ýÙ) À̶ó°í ÇÏ¿© Ǫ¸¥»öÀº °£¿¡, ºÓÀº»öÀº ½ÉÀå¿¡, ȲÅä»öÀº ºñÀå¿¡, Èò»öÀº Æó¿¡, °ËÁ¤»öÀº ½ÅÀå¿¡ ¹è¼Ó ÇÕ´Ï´Ù. À̰ÍÀº °¢°¢ÀÇ »öÀÌ °¢°¢ ¦ÁöÀº ÀåºÎÀÇ ±â¿îÀ» µ½´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

°¡·É Å丶Åä¿Í µþ±â, »ç°ú, ºÓÀº °íÃß µî ºÓÀº»ö ½ÄǰÀº ½ÉÀåÀÇ ½ÉÁÖÇ÷¸Æ(ãýñ«úìØæ)ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶Ç ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´õÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¹Ì³ª¸®¿Í ºÎÃß, ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ®, ¾¦ µîÀÇ ³ì»ö ä¼Ò´Â °£¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© °£ÁÖ¼Ò¼³(ÊÜñ«áÂàÜ)À» µ½½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â °£ÀÇ ÇØµ¶ÀÛ¿ëÀ» µ½°í °íÇ÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÀÇ¹Ì¿Í »óÅëÇÕ´Ï´Ù.

Çö¹Ì, Àâ°î µîÀÇ °î¹°Àº Ȳ»ö¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â ºñÀ§¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñÀ§´Â ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» ÁÖ°ü(Þ¡ñ«ê¡ûù)Çϴµ¥, Æò»ó½Ã¿¡ ¼ÒÈ­±â Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ÇÏ·ç ¼¼³¢ ÁÁÀº ¹ä¸¸ Àß ¸Ô¾îµµ Áõ»óÀÇ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í µµ¶óÁö, ¸¶, ¹èÁó, ¹«Áó µî Èò»öÀÇ Áø¾×À» ³»´Â À½½ÄµéÀº Æó°¡ °ÇÁ¶ÇÏ¿© °¡·¡³ª Çǰ¡ ³ª´Â °æ¿ì¿¡ ±×¸®°í Æò»ó½Ã°Ô ±â°üÁö °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄǰµéÀÔ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àλï°ú °°Àº ÇѾàÀç´Â ÆóÁÖ±â(øËñ«Ñ¨)¸¦ µµ¿Í ¿ì¸®¸öÀÇ ±â¸¦ ºÏµ¸´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î °ËÀºÄá, °ËÀº±ú, ±è, ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ µîÀÇ °ËÀº»ö ½ÄǰÀº ½ÅÀåÀ» º¸Çϴµ¥, ÇÑÀÇÇп¡¼­ ½ÅÀåÀº ¿ì¸®¸ö ¡®Á¤(ïñ)¡¯À» °£Á÷ÇÏ´Â °÷(ãìíúïñ)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ½ÅÀåÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·Â°ú °ü·ÃÀÌ ±í´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °ËÀº»ö ½ÄǰÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·Â ÁõÁø°ú ±âÃÊ´ë»ç ´É·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

Çö´ëÀÇÇп¡¼­´Â ½Ä¹°¼º õ¿¬ »ö¼Ò¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ±â´É¼º ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄà (Phyto - chemical)ÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ä÷¯ Ǫµå¸¦ ÇØ¼®Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾çÂÊ¿¡¼­ °¢°¢ ¼³¸íÇÏ´Â ¿ë¾îÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù°í´Â Çϳª ±× ³»¿ëÀº Å« ¹üÁÖ¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÅÁ¾ÇÃ·ç °¨¿°ÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â ¿äÁò, ¾àÀ» ã±â ÀÌÀü¿¡ ¿ì¸® ÁýÀÇ ½Äʰú ¿Â °¡Á·ÀÇ ¿îµ¿½À°üºÎÅÍ µÇµ¹¾Æ º¼ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù.


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»©¾î³¯ ¼ö ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå(www.thegreatsoo.com)
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±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×Àº ¾ðÁ¦µç 02) 469-5990·Î ÀüÈ­ÁÖ¼¼¿ä.

*½ÉÁ¤ÀºÀÇ °Ç°­¹é¼­´Â ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ ¿¬ÀçµË´Ï´Ù.

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¢¡[½ÉÁ¤ÀºÀÇ °Ç°­¹é¼­] º¹ºÎºñ¸¸, ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ÀÌÀ¯
 
 
 
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(2009-11-09)
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(2009-11-06)

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